あ いたたた😭 続続

あ いたたた〰が治らない😭
私の体 どうなったの❔❔❔
レントゲンでは 年相応の悪いところはあるけど この痛みとは関係ないと思う
包丁を持って漬け物を切るのも痛い
昨日は 歩くのも大変だった
だから昨日は 殆ど 寝たきり
そのせいか 今日は 少しまし
肩が少し 動かせるようになった気がする

いまではけっこう 健康で 少々無理をしても すぐに回復してやってこれた
年をとるということは もっと自分を知り 限度を知ること
まわりに 心配をかけないように 面倒をかけないように
まだまだ 孫の面倒をみるという やりがいがあるのだから 自分の健康管理をきちんとして 欲を出さず 少し楽しみながら 体を いたわっていこう😂💮